BE-Moved: Beckenbodentraining mal anders! Raus aus starren Abläufen, rein ins ganzheitliche Faszientraining mit Bewegungen, die Spaß machen! Der Beckenboden als Schlüsselposition und Teamplayer: Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus im Zusammenhang mit der faszialen Zentralleitbahn! Wie unterstützen sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig und wie wirkt faszienorientiertes Training auf die Gesundheit der Beckenorgane? Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. Sei offen für einen neuen Blick auf den Beckenboden!

 Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Anatomie Beckenboden in Bezug zum faszialen Netzwerk des Körpers
• Modell der Leitbahnen nach FASZIO®
• Training des Beckenbodens im Kontext der Faszienleitbahnen
• Praxisbeispiele

Fortbildungstermine

Derzeit sind leider keine Termine buchbar. Alle Module sind jedoch auch individuell für Gruppen als Inhouse-Schulung buchbar. Infos, Kosten und Terminvereinbarung über KONTAKT

Faszie in Action: DFfFF verbindet vielfältige Choreographie mit deinem persönlichen Ausdruck. Diese Fortbildung richtet sich an alle Fitness-Trainer, die Interesse an kreativen Bewegungsmustern haben. Choreographierte und freie Formen des Tanzes bringen Körper & Geist sowohl in geschmeidigen Bewegungsfluss als auch in actionreiche Elastizität. Unter Einbeziehung aller 7 Strategien von FASZIO® verbessern wir unser fasziales System so umfassend wie noch nie zuvor. Dabei kräftigen und flexibilisieren wir die Verbindung aller Körperteile und schaffen das Fundament für tiefergehende Bewegungserfahrungen. Unterstützt von stilübergreifender Musik, erfahren Körperwahrnehmung und Emotion eine neue Dimension deines Selbst. Tanz dich fit und glücklich!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Fasziale Elemente im Tanzunterricht
• Die 7 Strategien von FASZIO® im Tanz
• Umgang mit Musik

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Entdecke neue Seiten der Bewegung: FASCIA MOVES verbindet ursprüngliche Bewegungsabläufe mit kreativer Freiheit des persönlichen Ausdrucks. Unsere Vorfahren hatten keine andere Wahl, funktionelle Bewegungen gehörten automatisch zum täglichen Überlebens-Training. Diese sogenannten Urbewegungen wie z.B. Laufen, Rennen, Springen, Klettern, Heben, Tragen, Werfen, Ziehen, Schieben und dergleichen prägten einen gesunden, straffen und leistungsstarken Köper. Mithilfe von faszialen Kraftübertragungswegen werden Körper & Geist mit kreativen Bewegungsmustern in geschmeidigen Bewegungsfluss gebracht. Unter Einbeziehung aller 7 Strategien von FASZIO® verbessern wir unser fasziales System so umfassend wie noch nie zuvor. Dabei kräftigen und flexibilisieren wir alle Körperverbindungen und schaffen das Fundament für tiefergehende Bewegungserfahrungen. Erwecke den angeborenen Bewegungsdrang in dir!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Wie entsteht Bewegung aus faszialer Sicht
• Praxiseinheiten
• Praxiseinheiten „FASCIA MOVES“

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Sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen, ermöglicht ein neues Körpergefühl. Mit dem FASZIO® Bewegungsverständnis werden ältere Menschen motiviert, wieder mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben. Dadurch wird ein verletzungsfreier Alltag unterstützt. Jeder entwickelt hier einen eigenen Trainingsansatz, erfährt sich in seiner Individualität und erlaubt seinem Selbstbild, sich wohl zu fühlen. Durch die 7 Strategien gewinnt der Organismus an Leistungsstärke, beseitigt Einschränkungen, vitalisiert die Zellen und bringt natürliche Bewegungsfreude – das macht glücklich! Ältere Menschen profitieren durch die Vielfalt der Faszien orientierten Übungen nach FASZIO® besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit. Sie erlangen präventive Fitness, eine jugendliche Erscheinung und damit einen großen Energievorrat an Lebensfreude!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“ und „Warum ist sie im Training mit Senioren wichtig?“
• Vorstellung der 7 Strategien
• Eigenwahrnehmung, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit mit alltagsorientiertem Ansatz
• Praxiseinheiten

 

Fortbildungstermine

Neue Trainingsreize für klassische GroupFitness-Kurse. Wenn du immer noch glaubst, dass Faszientraining aus „Rollen“ besteht, dann zeigen wir dir hier, wozu deine Faszie wirklich fähig ist. Mit diesem genialen System versiebenfachst du ganz einfach dein Übungsrepertoire. Bring den Schweiß zum Glitzern und pepp deine Kurse mit ungewöhnlicher Bewegungsvielfalt und überraschenden Leistungsreizen auf. Nutze das volle Potential deiner Faszie und mach aus 1 Übung 7!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Praxiseinheiten „aus 1 mach 7 – Groupfitness-Übungen faszial erweitern“

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Liebe FASZIO® Trainer und Kursleiter: es geht weiter! Seit eurer Grundausbildung ist viel passiert: Die Fachwelt gewinnt ständig neue Erkenntnisse, anhand derer wir FASZIO® stetig weiter entwickeln. Kommt mit ins nächste Level: Hier erlebt ihr tolle neue Übungen zu den 7 Strategien sowie spannende Bewegungsideen zu Musik und entwickelt euer Faszienwissen weiter. Außerdem gibt es Raum für Erfahrungsaustausch und individuelle Fragen. Diese Weiterbildung ist ideal, um dein fasziales Repertoire zu erweitern und mehr Sicherheit im Interpretieren der 7 Strategien zu gewinnen. Lass dich inspirieren und begeistern – tauche mit uns wieder ein in die faszinierende Faszienwelt von FASZIO®!

Fortbildungsinhalte u.a.:
• Faszien-/FASZIO®-News
• Praxisbeispiele, Austausch, Übungspool

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Aufspannen statt Anspannen! Wer sich diesen Unterschied zu Nutze machen kann, lernt das Potential seines Rückens kennen. Die Rückenfaszie als Schnittstelle des Fasziennetzwerkes wird in den Fokus gesetzt. Das bringt wieder Leichtigkeit in die Bewegung, Länge in den Rücken und entlastet die umliegenden Regionen. Gemäß dem Motto: „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ ermöglicht das Modell der Aufspannung durch die Leitbahnen nach FASZIO® einen neuen Blick auf funktionales Rückentraining unter Einbindung der körperweiten Kraftübertragungswege. Bewegte Übungen für die Geschmeidigkeit der großen Rückenfaszie und die Beweglichkeit der Wirbelsegmente machen diese Fortbildung ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. Erweitere mit Spaß dein Bewegungsspektrum und steigere nachhaltig deine Leistungsfähigkeit: Raus aus mechanischen Bewegungsabläufen, rein ins ganzheitliche Rückentraining!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“ und „Warum ist sie im Rückentraining wichtig?“
• Modell der Kraftentwicklung in der Aufspannung
• Kräftigung in Ganzkörperbewegungen über Faszienleitbahnen
• Praxisbeispiele

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FASZIO® – das ganzheitliche Faszientraining setzt brandneues Wissen über Faszien in spannende, überraschende und reichhaltige Bewegung im Wasser um.
Das Kernstück des Bewegungskonzeptes „FASZIO®“ bilden die 7 Strategien und 5 Leitbahnen. Die Vermittlung von wissenschaftlichem Hintergrundwissen und körperweiten Zusammenhängen schafft ein Verstehen von Funktion und Trainierbarkeit des Fasziennetzwerkes. Dabei steht die Gesunderhaltung des Organismus im Vordergrund.

Bei FASZIO® Aqua wird dieses Bewegungsverständnis nicht nur im Wasser umgesetzt, sondern auch das Element Wasser mit seinen Einflüssen auf den Körper bewusst genutzt. Mit Übungen, die neue und spannende Bewegungserfahrung versprechen, werden Geschmeidigkeit und Beweglichkeit sowie Schnellkraft und Stabilität trainiert. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie in Sportbewegungen und im Alltag einsetzen. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training im Wasser setzt Impulse, bei denen man sich die Eigenschaften des Wassers je nach Ziel zunutze machen kann. Die Art und Ausführung der Übungen orientieren sich an der Bandbreite natürlicher Bewegungsabläufe, fordern den ganzen Körper, alle Sinne und orientieren sich an Alltagsanforderungen.

FASZIO® steht für eine kompetente Ausbildung. Wir verstehen die Marke als Qualitätssicherung. Uns ist wichtig, Trainer auszubilden, die ein profundes, verantwortungsbewusstes und zeitgemäßes Wissen in Theorie und Praxis erhalten, damit sie eigenständig ihren Aqua-Unterricht faszial ausrichten können. Deshalb gibt es am Ende der Ausbildung eine Supervision. Der erfolgreiche Abschluss berechtigt zur Ausführung von FASZIO® Aqua als Kursformat.

Lehrgangsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 UE)

• Umfangreiche fasziale Grundkenntnisse
• Bewegung im Wasser unter faszialen Gesichtspunkten
• Vorstellung der 7 Strategien mit Bezug zum Aqua-Training
• Modell der Leitbahnen nach FASZIO®
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeiten
• Gezielte Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden

Teil 2 (20 UE)

• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Wassersport und Alltag
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung von Faszien orientierten Bewegungen im Wasser

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